内海です。最近、海泥パックを脊柱＆肩＆肩甲骨

に塗って30分から45分シートにくるんでもらって

汗を出す事にはまってます。

ものすごく、肩こりが楽になるんです。

背中のお肉もほぐれ、うすくなってきたような気がします。

そして、まだ、1回だけなんですが、Ｈｉｔａ－ｊｕの上の階の

加圧トレーニングにも通い始めました。

1回だけしか体験してないのに、姿勢がよくなった気がします。

初めての加圧はしんど～い！イメージです。ですが、

通ってみようと今日も仕事が終わってから、3階の

actress methodさんにお世話になります。!(^^)!