こんにちは!(^^)!今木です！！あっと言う間に１２月☆最近めっきり寒くなりましたね～。。。

皆様お身体冷えていらっしゃいませんか？？

気管支系の風邪がすごく流行っているみたいです。加湿をして乾燥を防ぐのも大切ですが、身体を温めながら

風邪予防ができるのはマスクだそうです!(^^)!マスクをすると温められた息が入るので身体が冷えないそう。

風邪予防にもなるので一石二鳥ですね♪♪

私は１日断食をして酵素を取りながら食生活を改善している最中でございます。お休みになると

遊びに出るので外食は付きものになりますがうまくカバーできるように頑張っています(*^_^*)

断食の事や身体の変化などまた報告しますので、待っていて下さい(^_^)

 

先日の水曜日に紅葉巡りに行ってきました☆お昼は嵐山（嵐山大好きです）夜間拝観に清水寺♪

平日でもさすが！！！京都は観光名所がたくさんあるので人人人！！！！にぎわていました♪

今年の紅葉は色づきがいまいちだと聞いていましたが、でみやっぱり見に行くと綺麗ですね！行ってよかったです♪

嵐山はドライブにもお散歩にもよく行きますが、清水寺は本当に久しぶりで４,５年ぶりだったと思います。

車を坂の下の駐車場に止めて「食後の運動にいいね～」と凄く軽い気持ちで登っていたら

意外に長くてびっくりしました(@^^)/~~~上に付く頃には身体はポカポカ♪

お土産やさんもこんなにいっぱいあった～？？と新鮮な気分になりました☆

坂の上や清水寺から見える夜景と京都タワーに感動しました！京都タワーって高いですね!(^^)!

本当に楽しいまったりゆったりした１日でした(^_^)vこれを機に清水寺の歴史を調べてみようと思っています☆



まだまだ今日で知らない場所はいっぱいありますが、こうして観光すると改めていい所だと実感します(*^_^*)

ここは嵐山にある私のお気に入りのお店です!(^^)!

http://r.tabelog.com/kyoto/A2604/A260403/26013071/「食べログ」

ねぎ焼きも、甘い物も美味しいです(@^^)/~~~

機会がございましたら是非行ってみて下さい♪♪