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内海です。最近、海泥パックを脊柱&肩&肩甲骨

に塗って30分から45分シートにくるんでもらって

汗を出す事にはまってます。

ものすごく、肩こりが楽になるんです。

背中のお肉もほぐれ、うすくなってきたような気がします。

そして、まだ、1回だけなんですが、Hita-juの上の階の

加圧トレーニングにも通い始めました。

1回だけしか体験してないのに、姿勢がよくなった気がします。

初めての加圧はしんど~い!イメージです。ですが、

通ってみようと今日も仕事が終わってから、3階の

actress methodさんにお世話になります。!(^^)!

 

 

 

 

 

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