内海です。昨日から朝にかけての雨は

何ですか～？ってなくらい土砂降りな雨でしたね。

家の洗濯～乾きません…

内海、先日、加圧トレーニング2回目、行ってきました～!

その日、睡眠不足だった内海は加圧の先生に

「今日はおてやわらかにして下さい」とお願いしました。

おてやわらかにしてもらったからか、2回目だからか、

1回目よりも、しんどくなかったです。（＾◇＾）

そして、少しだけですが、腹筋がついてきました。

もう、加圧効果が～!!ってはまっちゃってます。

時間があるんだったら本気で週2回は通いたいですね。

これだったら、夏までに、Ｈｉｔａ－ｊｕのタラソテラピーと併用したら、

いいかも～!!ってウキッてます。（＾◇＾）

普段お忙しい方に、加圧トレーニングは是非お勧めします。（＾◇＾）」

加圧トレーニング1回の効果でスポーツジム3回通う効果があるんですって。

なるほど～!!って納得です。

3回目の加圧トレーニングが待ち遠しい内海でした。(^^♪