皆様こんにちは(@^^)/~~~今木です！！最近いいお天気続いていて気持ちがイイですね☆

私は自転車生活を復活させて今の気候を気持ち良く感じています。３年ぶりの自転車はなかなかハード!!

自分の筋力の衰えはすぐにわかります。でも、暑くなく寒すぎず本当に朝から爽快です(^_^)/~

自転車も良いですが、歩くのにもちょうどいい季節ですね。お客様でもウォーキングをされる方が増えています☆

ウォーキングや普段の通勤で履く「靴」が自分の足にきちんとあっているか考えた事はありますか？？

昨日長く通って下さっている　大村　真悠子先生が来て下さりオーナーの足をカウンセリングして下さいました!!

カウンセリングを受けているオーナー☆

足の癖や、体重のかかり方、足の状態などを詳しく教えて頂いている様子です!!何気なく履いて過ごしている靴ですが

これを自分の足に合ったものにかえて、インソール（中敷き）を作って頂くと足の癖・疲労・形・姿勢まで変わってくるそう！！

ちょっとした事ですが毎日の積み重ねほど大きい物はありません。



大村先生はAEA公認フットアドバイザー/ベビーフットアドバイザーとして京都市内でカウンセリングや

講座を開いて靴選びの大切さと「足育」を広め日々活動されています。

とても熱くて、靴選びの大切さ教わりました!!(*^_^*)ありがとうございました！！

最近は巻き爪・偏平足・外反母趾などのトラブルが増えているそうで、

原因は間違った靴選びや運動不足です((+_+))

現代人の多くは運動不足。筋力もかなり衰えています。将来足腰が弱くて歩けなくなる方も増えると言われています。

健康を保つためにも　いい靴選び　正しい靴選び　始めてみるのもいいと思います(*^_^*)

改めて、大切な事教えていただきました♪♪　大村先生、お忙しい中、本当にありがとうございました☆★

http://ameblo.jp/chibiashinokai/　←イベント情報など要CHECK☆★

カウンセリングをしながら、その方に合った靴選びのアドバイスやインソールの作成もしてくださります(*^_^*)

何度もいいますが日々の積み重ねほど大きなものはありません。ついてしまった身体の、足の「癖」

これは同じように日々の積み重ねで改善していく事がとても大切だとおもいます!!!

インソールを変えて、通勤するだけで・・・運動する時の靴を選びなおすだけで・・・・

いままで抱えていた悩みの改善に繋がるかもしれません(*^_^*)

大村先生は本当に丁寧に真剣にカウンセリングして下さり、心強いです!!

ありがとうございました(^^♪

Hita-ju　フェイスブックページもよろしくお願いします(*^_^*)

http://www.facebook.com/htj.0752135532