皆様こんばんは(*^_^*)今木です！

最近体重が増加してしまい、楽しすぎて食べすぎてしまった事を

反省しています。でも！！！楽しむ時は思いっきり楽しむ。と言うのが私の考え

なので、お客様にもそうお伝えしています(^_^)

体質改善やダイエットは楽しくしないとイキイキしないんです(*^_^*)

始めるころは少しの我慢も必要ですが、体が変わっていくことが楽しみになり

前向きに頑張れるようになります(^_^)変化が嬉しくなってきます♪

だから私はやるときはやって楽しむ時は楽しんで、その後また頑張るというサイクルを

作っています(^_^)今回は度が過ぎてしまって、さすがに反省しました（笑）

スタッフも日々、美容や健康の事を考えお客様のお手本となれるように頑張っています♪

私自身、スロータスに助けられていて、1回でしっかり解毒をしてくれて

体のラインも整えてくれて・・・・本当に助かっています(*^^)v

家でも、半身浴・ストレッチ・骨盤体操は頑張っています！！毎日継続してする事って

簡単そうで難しいですが、寝る前のストレッチは次の日のためだと思いながら

全身のばしてリラックスした状態で眠ります☆★質のいい睡眠をとるのも健康の1つです(^_^)v

心も身体も元気で健康じゃないと美にはならないと思っています(^_^)

お悩みがあってなかなか自分ではどうする事も出来ない方

とても疲れていてリラックスしたい方

お手伝いさせていただきますのでお気軽にご相談下さいませ(*^^)v

話は変わりますが、皆様、龍馬伝は見ていますか？？

私は毎週欠かさず見ています！歴史に興味がなかった私がどっぷりハマってます！

見だしてから歴史が面白いものだと初めて思いました！

歴史は謎が多くて答えがなくスッキリしないのであまり好きではありませんでした。

でも龍馬伝を見てから、この時代何があってこうなんたんやろ・・・とか考えるようになったら

ちょっと勉強してみようかなと思ったんです(*^_^*)

歴史は深いな～と今になって気付きました☆龍馬伝に感謝です！！

私単純なだけなんですが・・・。これからも宜しくお願い致します＼(^o^)／

明日は水曜日なのでお休みを頂きます。

ではまた木曜日！！今日も１日お疲れ様でした！！！！