こんにちは♪

久しぶりに今日は良い天気ですね（＾◇＾）いかがお過ごしですか？楽しんでますか？

残念ながら明日からまた雨みたいですね((+_+))…

昨日の夜久しぶりに『クローズ』を読みかえしました～何回読んでも面白いですよ♪ちなみに今は『ワースト』にはまってます！

男の世界の話ですがかな～り面白いので興味のある方は是非読んでみて下さい(*^^)v

クローズはだいぶ古いですけどね(^_^;)

話は変わりますが今Hita-juのスタッフの中で食事シートをつけています。

毎日食べた物を朝・昼・夜と紙に書いていきます～そうすると１番何を食べてるか？とか食べ過ぎやろ？とかがかわかるので

食生活が改められますよ（＾－＾）ちなみに私はご飯・パン・麺類が多いのと食べ過ぎで最近は控えてます(>_<)

水分を取って野菜・海藻類を食べる様に心がけてています！！

皆さまも一度やってみてはいかがですか？

って書きつつ今日もガッツリ食べてしまった佐々木でした…　　ほんま怒られます…