今年もはやっ!!2ヵ月で終わりですね。毎日あっと言う間に時間が過ぎ、

1日24時間じゃ足りないな～って思う時もたまに感じる内海です。(*^_^*)

寿康美さんの小松社長先生のBeauty&Healthyセミナーカリキュラム第3回の講習に行ってきました。



毎回、参加させて頂きいつも、勉強になります。あらためて、冷え・冷え性が万病に繋がる事…

そして今日は、体温を上げる事の大切さ、アレルギーについて、女性に起こりやすい病気、

病は気から（心と体は一体）、ピル及び女性ホルモンの効果と副作用などのお話を沢山聞いてきました。

いつも、勉強させて頂いた事は、私の周りの方達に伝えていかなきゃならない事ばかりです。

何が今の自分達の身体にとって必要なのか、皆様の人生にとってもっとも大切な健康&美容アドバイスを

沢山の方々に伝えなきゃって思います。自然治癒力・免疫についての事も。

本当に毎回、お勉強させて頂き人の為になるお話をして下さる

小松社長には感謝しております。有難う、ございます。(*^_^*)

前回のブログの続きです。～秋の乾燥肌と太り気味にはこんな食材が効きます～

お野菜編

●さといも…慢性的な便秘に効果。鉄やカルシウム、カリウムが多くイライラを抑える。

胃炎・腸炎・便秘・やけど・肩コリ・ヒステリー気味に効果

●しいたけ…免疫アップ。脱コレステロール・抗ガン（生より干したものを）

生理不順・気力・動脈硬化・痔・高血圧・糖尿病予防

●ユリ根…精神安定・うつ病にも効果があると言われる。

咳・便秘・排尿困難・精神安定・不眠・小児喘息・虚弱体質・ヒステリー予防

●ギンナン…肺を整える。秋の風邪に効く。

夜尿症・咳・喘息・結核・婦人病予防

●ごま…美肌効果。髪を美しく、筋肉、骨を再生し丈夫にして美しい肌を作る。

便秘・精神安定・疲労回復・腰痛・湿疹・冷え性・美肌・白髪・脱毛・気力回復

ちなみに、スロータスのオイルは白ゴマが入っていて、身体を綺麗に浄化（お掃除）をしていく若返り美容法です。

次回は果物お伝えさせて頂きます(^^♪

そして、皆様にご理解して頂きたい事がございます。これからも、どんどん

Ｈｉｔａ－ｊｕは皆様とご一緒に進化し続けたく思います。これからも、沢山色々勉強をして

皆様に伝えてより、皆様とご一緒に健康&美容の向上に。研修などで、お店をお休みさせて

頂く事があり、皆様に大変ご迷惑をおかけさせてしまう事もございますでしょうが、

これからも、スタッフ一同どうぞ宜しくお願いします。