こんにちは

今木でございます。

明日はいよいよ出発☆もの凄く楽しみです！！！！！！！

なぜかと言うと、東京のBeauty Worldに行くのは初めてなんです♥

大阪は行ったことがあるのですが、足がもたなかったのを覚えています。

東京は大阪よりはるかに規模が大きいので、

明日は気合いを入れていかないと体力持ちません！！<(｀^´)>

良い物を探して持って帰ってくるために頑張ります

私の目当ては痩身グッツなんですが、機械や、オイルなど

種類はたくさんあるのでHita-juに似合って効果がちゃんとあるものを

見つけてきます～(>_<)お店はお休みになるのですが

すみません・・・・・

でも絶対いいもの見つけてきます

楽しみにしていてください♥

 

今日家で出来る代謝UPの方法を見つけました！！！！

20分間足踏み運動です☆少しドンドンいうかもしれませんが、

これを毎日続けたらいい運動になると思います。(*^^)v

夜に歩きにいくのが怖い人にはピッタリですよ♥

私は毎日、腹筋、背筋、ストレッチをしていますが、

有酸素運動をしていません。。。普通に運動不足です

ダイエットは本当に根気と忍耐ですね

皆さんも有酸素運動して下さい♥

余分な脂肪は燃焼していきましょッッ

 

２２日は通常通り営業しています。