内海です。まだ、寒いですが、春ですね。蹴上の桜は７分くらい咲き始めています。

春と言えば、解毒の季節。春に食するアクの強い山菜などは、自然界の「毒」のような

物。と大山先生の本に書かれていました。そして、「毒」と表現すると、身体に悪い物のように

感じますが、解毒の季節「春」にこれらの「山菜・野草」を摂取し、冬の間に休ませていた

解毒機能を活性化させるのです。同時に身体に溜まった｢毒素」を一緒に解毒排泄するのです。

まさに、「毒をもって毒を刺す」とも、書かれていました。

アクの強い旬の食べ物が身体に溜まった毒をだすお手伝いをしてくれます。

そして、春は身体の臓器の「肝」の働きも高まる季節でもあります。

春の旬のお野菜を摂取して、身体の解毒を行う絶好の季節ですよ。

内海、冬の間は、加圧トレーニング少しサボり気味でしたが、

そろそろ、夏に向けて気合を入れて頑張ります。(^^♪

今日、近くのお花屋さんで可愛いカーネーションを見つけました。

パウダ～ル～ムに飾り、お客様に「カーネーション可愛い!!」

と喜んで頂いたのでとても、嬉しかったです。(^^♪