こんばんは～（*^_^*）今木です♪皆様いかがお過ごしですか？？

早く暖かくならないかと毎日思ってます。ただ暖かくなると薄着になりますよね～！

今は隠せてるけど・・・という方も少なくないと思います。

私もそうおもってます。。。(T_T)

そろそろちゃんと真面目にトレーニングしないと！！！

最近お客様で加圧トレーニングをしてからHita-juに来て頂く方がいらっしゃいます。

変化が丸わかりで私はめっちゃ感動しました！！もともと筋肉量は多くなく、筋肉つけるために

筋トレしてくださいと言っていたので加圧を始めてくれはりました（＾－＾）

週に１回を４回されていて、終わった後にHita-juに来て頂いて、家でも筋トレ頑張ってくださって

見事に引き締まってきてます♥その方の努力に感謝＆感動(@_@。

（加圧のあとにエステをすると相乗効果が期待できます。）

私ものんきにしている場合じゃないなと、今日から家で筋トレ本格的に頑張ります（*^_^*）

ストレッチはしてますけど筋トレとはまた違いますもんね～(^^♪

薄着の季節に向けて余分な脂肪はおとして引き締めましょ！！

てなわけで皆さんも出来ることからはじめて下さい(*^^)v

ご来店お待ちしております～（*^_^*）今日も１日お疲れ様でした！！

明日も１日お元気で～笑♥