今月5月加圧トレーニングをさぼってました、

内海です。なんと、5月に入って昨日で2回目。

5月は、時間が作れなかったってのは、単なる言い訳ですよね。

どうりで、肩こり＆ちょっと太った!?かも!?

皆さんには、まだ、きずかれてないので、皆さんに

「ちょっと太った？」って言われるまえに、今週から、

トレーニングを時間ある時は週２ペースで引き締めよ～っと。

そして、肩甲骨のコリが特に左やばいくらいひどいらいくて、

昨日、荒木トレーナーに「左の肩甲骨の上で焼き肉出来るかも～（笑）」

な～んて言われちゃいました。なので、肩甲骨のコリを強烈にほぐして頂き

またまた、「痛～い」の連発!!でも、ほぐして頂くとほんと、楽なんです。

姿勢もよくなるし（＾◇＾）

こんな、調子で今週は加圧トレーニング2回通って見ようと思います。

内海、頑張りまーす。（＾◇＾）（＾◇＾）（＾◇＾）