こんにちは♪今木です。気候が不安定ですが皆様体調はいかがでしょうか？？

この時期は自律神経も乱れやすく、心と体のバランスが崩れてしまう事も多くあります。

規則正しい生活を心がけるだけでなく、食事も温かい物・お野菜・３食きちんと食べるように心がけて下さい。

ゆっくりお風呂につかり身体を温めて、早く寝て早く起きて下さい(^^♪

人間も動物！！！！！きちんと休ませてONとOFFを守って下さい(^^♪寝不足になる動物は人間だけと言われています。

昨日もスロータスを考案された大山先生の講習に行ってまいりました。本当に勉強の場を与えて下さって

ありがたいです。本当にいつもありがとうございます。

これからももっといっぱい勉強して、皆様に本当の正しい情報を発信できるように頑張ります！！

少しでも参考にして頂けると嬉しいです(*^_^*)

これからも宜しくお願い致します！！

先日・・・本当に１０年以上ぶりに動物園に行ってきました～♪久しぶりに間近で動物を見れて

感動しましたよ！！！迫力と生の声とかっこよかったです☆かわいい動物もいましたよ!(^^)!

小さい頃に感じた感覚とはまた違う新鮮さがあり、すごく楽しかったです♪♪

いかがでしょうか？？

お時間があり、しばらく行かれていない方是非オススメします(^_^)

楽しいですよ(^_^)

それでは今日はこのへんで☆手洗い・うがい・入浴お忘れなく！！！

これからも宜しくお願い致します＼(^o^)／